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Puede haber ideas pesimistas, recuerdos de errores pasados, miedo al rechazo, al error, al ridículo, al juicio negativo. Su mente queda en blanco.

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Generalmente después que la persona ha quedado en blanco o ha hablado de manera insegura, porque se produce el panico escenico a recriminarse a sí misma, sintiendo rabia, vergüenza y culpa.

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La persona no consigue expresarse porque hay un miedo que le frena. Afecta a todo tipo de personas que tienen que presentarse ante un grupo de personas, incluso cuando no van a hablar. Muchas veces se asocia el miedo escénico con la fobia social, que se caracteriza por los siguientes errores cognitivos:. Existe la psicoterapia orientada a superar el miedo escénico, que se puede dividir en tres tipos de técnica:. Busca por especialidad o tratamiento. Los síntomas se pueden presentar a diferentes niveles: Fisiológico : sudoración, alteración de la frecuencia cardiaca, porque se produce el panico escenico de cabeza, malestar porque se produce el panico escenico, escalofríos, nauseas. Cognitivo: congestión y confusión mental, auto exigencia, miedo al fracaso y al ridículo. Propiedades del cafe para bajar de peso

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